UNE bonne résolution ?

Finies les bonnes résolutions que l’on oublie le 2 janvier au matin!

Cette année, on prend soin de soi et donc, de sa santé.

La nutrition précède la santé, elle l’accompagne et la succède, ce sont deux notions indissociables.

Alors en 2015, on prend soin de sa santé, on prend soin de son assiette !

Cette année sur MyMonitorDiet

Des recettes, des astuces, des conseils cuisine, santé, forme et bien-être

Des articles nutritionnels

Des avis sur des produits alimentaires plein de promesses marketing (yaourt, biscuits ou chocolats “allégés”)

Des tests de régimes “tendances”

Des découvertes culinaires (restaurants, boutiques, produits…)

Plein de belles choses à tous 🙂

MM

4 comments

  • bouklata rita

    merci. Pour une fois un avis diététique clair et compréhensible qui permet au commun des lecteurs d’essayer d’équilibré son alimentation. Je suis diabétique et ferai un effort de plus en tout état de cause
    merci infiniment.

  • Mélanie Mercier

    Bonjour à toutes les deux !
    Merci pour vos commentaires, mon but est en effet de vous aiguiller.
    Et justement, si vous avez des questions particulières concernant certains produits/régimes, n’hésitez pas à me contacter afin que cela fasse l’objet d’un article. Je poste mes articles tous les vendredis.
    Vendredi prochain je fais un point sur les nutriments : protéines, lipides, glucides… qu’est ce que ça veut dire ? à quoi ça sert ? combien en manger ? …

    A bientôt 😉

  • Laetitia martin

    Je partage l’avis de bonet.L’avis d’une spécialiste est toujours bon à avoir sur tous ces produits qui nous promettent tout et rien à la fois

  • bonnet

    je suis interessee par vos idee

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