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Les repas de fêtes sans prise de tête

L’équilibre alimentaire se construit sur le long terme, il doit faire partie d’une hygiène de vie plus globale incluant bien entendu la pratique régulière d’une activité physique. Les fêtes de fin d’année riment souvent avec repas copieux et bien arrosés…Mais pas de panique, il est possible de profiter de ces moments de partage sans mettre […]